2026年上海马拉松赛前观察 中国选手训练周期与配速策略拆解

围绕2026年上海马拉松，梳理中国选手赛前训练周期、减量安排与分段配速策略，分析赛道与气候条件、高原训练风险、配速员与集团配速的影响，并给出大众跑者可参考的备赛思路。所有事实性信息以官方公告与权威媒体报道为准。...